Progetto benessere e salute a Ylea

Fin da piccola suo padre la sottoponeva a duri allenamenti... quanto l'ha odiato per questo.
Invidiava i suoi coetanei che se ne stavano beatamente in gruppo a giocare e divertirsi com'è giusto che si faccia ad una certa età.
Le sue giornate erano tutte pianificate: le mattine erano dedicate all'arte ed alla cultura generale, mentre i pomeriggi li passava allenandosi... corse, flessioni, addominali e combattimenti.
Non capiva perché doveva sacrificarsi in quella maniera e quando si ribellava, suo padre le diceva: "Ora non ci crederai, ma vedrai che un giorno apprezzerai tutto quello che ti sto insegnando e mi ringrazierai per questo".
Senza che se ne rendesse conto, il suo fisico si stava rinforzando giorno dopo giorno e diventava sempre più abile nei combattimenti.
E se è ancora viva, lo deve proprio a questi insegnamenti ed alla sua forma fisica.
Quando riuscì a sfuggire ai suoi nemici, fu costretta per mesi a vagare in mezzo alla foresta e più volte fu attaccata da gruppi di individui che volevano eliminarla.
Fortunatamente non faticò a farli fuori uno per uno, si rese conto che i nemici non avevano più segreti per lei, riusciva con facilità a capire i loro punti deboli e sapeva come infierire.
Grazie alla sua abilità nel maneggiare le armi, non aveva nemmeno difficoltà a procurarsi il cibo.
Ora si trova ad Arcano dove fu accolta nella kioskas di Ylea e grazie alla nuova Madras Nurah, ha la possibilità di insegnare agli altri tutto quello che ha appreso in diversi anni.

PROGETTO:
E' in progetto la costruzione di un campo di allenamento sulle rive del Kruill, in cui chiunque (indipendentemente dall'età e dal sesso) potrà venire a partecipare alle lezioni di difesa personale.
Per questo progetto serviranno alcune attrezzature: sacchi riempiti di terra che diventeranno i nostri nemici virtuali, bastoni da usare al posto della spada, ostacoli sparsi in determinate zone del campo ed una pista in terra battuta in cui poter correre senza impicci.
Gli allenamenti saranno suddivisi in 3 fasi:
1) riscaldamento e scioglimento articolare,
2) parte tecnica (insegnamento delle varie tecniche di concentrazione e combattimento), 3) defaticamento e rilassamento.
Verranno formati dei gruppi omogenei di persone in base all'età, sesso, preparazione fisica ed abilità.
Questi allenamenti, oltre a servire come difesa, sono molto efficaci per tonificare tutti i muscoli e per rinforzare il fiato.
Gli hammers impareranno a governare e controllare qualsiasi parte del corpo e le lezioni saranno supportate da nozioni teoriche che serviranno a comprendere meglio tutti gli esercizi.
Avranno inoltre la possibilità di acquistare maggior sicurezza in se stessi e credere di più nelle proprie possibilità.
Le lezioni sono inoltre un'ottima medicina contro lo stress, durante gli allenamenti infatti si scaricheranno tutte le tensioni che ci opprimono... una sorta di valvola di sfogo.
I più sfaticati potranno tranquillamente assistere alle lezioni stando comodamente seduti in riva al fiume, zona in cui gli hammers possono riunirsi anche solo per conversare e fare dei pic-nic.
Si potrebbe far costruire di fianco al campo, una piccola area riservata ai figli delle donne o degli uomini che hanno voglia di partecipare alle lezioni, ma non sanno dove lasciare i pargoli.
In questa area i bimbi avrebbero la possibilità di giocare e divertirsi, sotto la sorveglianza delle persone incaricate.
C'è bisogno del supporto di altre persone volenterose e capaci, che avranno la mansione di aiutarmi nella preparazione e gestione delle lezioni e di persone che accudiscano i bambini.
Spero di avere la collaborazione dei miei concittadini, in modo che questo progetto possa andare a buon fine.

Megane